Uitgeverij Mens!

De nervus vagus als bron van herstel

Met oefeningen bij angst, depressie, trauma of autisme op basis van de polyvagaaltheorie

Stanley Rosenberg

Boekspecificaties

978 94 6316 066 7
ca. 320 pagina’s
december 2021
€ 32,50
+

De nervus vagus als bron van herstel

Stanley Rosenberg beschrijft de cruciale rol van de nervus vagus (de tiende hersenzenuw) voor ons psychische en lichamelijke welzijn. Hij baseert zich hierbij op de polyvagaaltheorie van Stephen Porges, waarbij hij tegelijkertijd put uit zijn rijke ervaring met craniosacraaltherapie en andere lichaamsgerichte therapieën. Hij legt uit dat veel psychische en lichamelijke klachten – van angst en depressie tot migraine en rugpijn – een teken zijn dat de nervus vagus niet goed functioneert.

Aan de hand van een aantal eenvoudige oefeningen biedt dit boek manieren om de nervus vagus te beïnvloeden en zo diepe ontspanning te bereiken, de slaap te verbeteren en te herstellen van letsel en psychotrauma. Door het verband tussen een goed afgestelde nervus vagus en het sociaal functioneren te analyseren, kwam Rosenberg op methoden die nieuwe hoop bieden op verbetering van het sociaal gedrag, waardoor kernsymptomen van bepaalde autismespectrumstoornissen kunnen worden verlicht. Voor psychotherapeuten, artsen, lichaamsgericht therapeuten én iedereen die zelf de symptomen van chronische stress en depressie ervaart, toont dit boek hoe we ons autonome zenuwstelsel optimaal kunnen laten werken en hoe we een gevoel van veiligheid cultiveren, zodat het helende vermogen van het lichaam geactiveerd kan worden.

 

Mail mij als dit boek is verschenen

stanley_rosenberg_114
Stanley Rosenberg

Stanley Rosenberg 114

Stanley Rosenberg komt uit Amerika en is auteur en lichaamsgericht therapeut. Hij heeft jarenlang onderwijs gevolgd in (biomechanische) craniosacraaltherapie. Daarnaast volgde hij cursussen osteopathie. Sinds 1983 beoefent hij Rolfing- en sinds 1987 craniosacraaltherapie. Vele jaren was hij schoolleider in Denemarken, waar hij structural integration (Rolfing), myofascial release, manuele littekentherapie, biomechanische craniosacraaltherapie, viscerale massage en biotensegrity onderwees.