Uitgeverij Mens!

Traumasensitieve mindfulness

Een veilige en transformatieve benadering voor mensen met een traumaverleden

David A. Treleaven

Boekspecificaties

978 94 6316 054 4
ca. 340 pagina’s
oktober 2021
€ 34,50
+

Traumasensitieve mindfulness

Mindfulness wordt vaak ingezet om stress te verminderen. Wanneer getraumatiseerde mensen echter langere tijd bewuste aandacht geven aan hun innerlijke wereld, kan dit leiden tot flashbacks, dissociatie en zelfs hertraumatisering. Hoe kunnen we de risico’s van mindfulness voor mensen met een traumaverleden minimaliseren en ze er toch de vruchten van laten plukken?

In deel I van dit boek geeft David Treleaven een verhelderend, beknopt overzicht van de geschiedenis van mindfulness en trauma, inclusief de manier waarop de moderne neurowetenschap ons begrip van beide vormt. Hij legt uit hoe mindfulness kan helpen bij het herstellen van trauma, maar het ook kan hinderen.

In deel II worden deze inzichten vertaald naar de vijf kernprincipes van traumasensitieve mindfulness. Om de veiligheid en stabiliteit van mensen met een traumaverleden te bevorderen, stelt Treleaven 36 specifieke, traumabewuste aanpassingen voor die rekening houden met uitdagingen op het gebied van aandacht, arousal, de relatie, dissociatie en de sociale context. Het resultaat is een baanbrekende en praktische aanpak die getraumatiseerde mensen in staat stelt om mindfulness te beoefenen op een veilige en transformatieve manier.

 

Mail mij als dit boek is verschenen

 

 

david_a_treleaven_114
David A. Treleaven

David A Treleaven 114

David A. Treleaven studeerde psycholoog aan de University of British Columbia en ontving zijn doctoraat in de psychologie van het California Institute of Integral Studies. Hij geeft les in traumasensitive mindfulness aan UCLA, het Center for Mindfulness aan University of Massachusetts Medical School en aan het Omega Institute in New York.